Физическая активность может негативно сказываться на здоровье

 

Чтобы сохранять свое здоровье, все взрослые люди должны заниматься физкультурой не менее 150 минут в неделю при средней активности и 75 минут в неделю, если упражнения требуют интенсивных занятий. Это утверждение практически превратилось в аксиому.

Клод Бушар (Claude Bouchard), профессор Лаборатории по изучению генома человека при Пеннигтонском биомедицинском исследовательском центре Батон Руж в американской Луизиане (Human Genomics Laboratory at Pennington Biomedical Research Center, Baton Rouge, Louisiana, in the US), а также его коллеги из Мэрилендского и Ювяскюльского университетов провели специальное исследование, направленное на проверку гипотезы, согласно которой определенной группе людей физическая активность вредна.

Установлено, что у некоторых людей физическая активность вызывает изменения в работе сердца, протекании метаболических процессов, повышает риск диабета. Тем не менее до настоящего исследования было совершенно непонятно, существуют ли впрямь люди, для которых регулярные физические упражнения опасны.

К. Бушар и его коллеги проследили за регулярно тренирующимися людьми. На протяжении трех недель ученые измеряли у них уровни артериального давления, липопротеинов высокой плотности, жиров, а также инсулина. Вопреки стандартной реакции организма, у 8,4% участников исследования снижался уровень инсулина, у 13% ухудшались показатели кровяного давления, у 10,4% подскакивала концентрация жиров, а у 13,3% – липопротеинов высокой плотности. В целом у 7% спортивные занятия негативно влияли на два и более фактора риска.

«К проблеме сохранения здоровья в этой группе людей необходимо привлекать особое внимание», – полагает руководитель исследовательского проекта К. Бушар. Он подчеркивает, что на попадание в эти необычные 7% не оказывают никакого влияния раса, пол, уровень здоровья, возраст, объем физических упражнений и т.п. Нет никакой зависимости между негативным воздействием спорта и принимаемыми лекарствами.

Некоторые эксперты чрезвычайно обеспокоены результатами исследования К. Бушара и полагают, что полученные им выводы выписывают индульгенцию всем, кому попросту лень заниматься физическими упражнениями. Уильям Хаскел, почетный профессор при Исследовательском центре профилактической медицины Стэнфордского университета, говорит: «Такие итоги позволят ряду людей безосновательно сказать себе: “О, я, должно быть, именно из тех людей, которым спорт противопоказан”».

Источник:
Medicalnewstoday.com