Эстетическая терапия способна сделать людей счастливее
Эстетическое потрясение способно заставить пациента переоценить текущий момент жизни как спокойный или хотя бы как вполне приемлемый.
Ученые из Стэнфордского университета в Калифорнии пришли к выводу, что регулярное благоговение улучшает ментальные способности человека и, в конечном счете, делает людей счастливее. Результаты нового исследования показали, что созерцание прекрасного замедляет ощущение времени и тем самым заслоняет свойственное нашей культуре представление о времени как о чем-то мчащемся с неимоверной скоростью. Благодаря этому эффекту эстетическая терапия эффективна в качестве антистрессовой методики.
«В своих отчетах люди, вовлеченные в терапию при помощи прекрасного, отметили поразительное чувство остановленного мгновения. Это состояние было связано ими с ощущением абсолютного здоровья и благополучия. Более того, вовлеченные в проект добровольцы заявили, что в момент созерцания и переживания благоговения они испытывали острую необходимость помогать окружающим людям, осознавали большую важность вечных ценностей по сравнению с материальными благами. Даже единичный сеанс эстетической терапии способен серьезно повысить уровень удовлетворенности жизнью. Таким образом, исследование подтвердило насущную необходимость оставлять место в своей повседневной жизни благоговению перед прекрасным», – говорит руководитель проекта Мелания Руд (Melanie Rudd).
Благоговение – эмоция, ощущаемая при столкновении с чем-то огромным, ошеломляющим, требующим увидеть мир вокруг себя в другой, незаезженной перспективе. Такое чувство порождают, к примеру, захватывающие дух виды Гранд-Каньона, неземная красота северного сияния или взгляд на усеянный звездами небосвод в ясную темную ночь.
Источник:
News.yahoo.com
