Тест: признаки глаукомы
Ответьте положительно или отрицательно на каждый вопрос.
1. У вас эпизодически возникает «затуманивание» перед взором?
2. Вам стало трудно «переключать» зрение с близкого на дальнее расстояние и наоборот?
3. У вас возникает чувство тяжести в одном глазу (или в обоих сразу)?
4. Вы эпизодически видите появление радужных кругов вокруг источника света?
5. Ваши глаза стали повышенно утомляемы?
6. У ваших родителей (или хотя бы у одного из них) была глаукома?
7. Вас беспокоят тянущие, «выдавливающие» боли в глазах?
8. Вы отмечаете сужение поля зрения?
9. У вас стали возникать приступы болей в глазах, сочетающиеся с головными болями (если боль в одном глазу, то голова болит именно на этой стороне)?
10. Приступы болей в глазах порой сопровождаются тошнотой или даже рвотой?
- Если вы обнаруживаете у себя первые 4-5 признаков, описанных в тесте, то это вас непременно должно насторожить – похоже, что у вас уже имеются начальные проявления глаукомы.
Рекомендации
Конечно же, вам срочно необходимо измерить внутриглазное давление.
Однако, еще до посещения кабинета офтальмолога, вам уже следует снизить зрительные нагрузки (особенно, уменьшив в 2 раза время работы на компьютере и просмотра телепередач), начать вести более здоровый, более подвижный образ жизни – вспомните о необходимости бега трусцой на свежем воздухе, начните участвовать в подвижных играх, плавайте, бегайте на лыжах. Резко уменьшите (а еще лучше, полностью исключите) курение и алкоголизации. Вам нужно изменить и свой пищевой рацион, ограничив потребление соли, острой и жирной пищи и сделав акцент на свежие фрукты и овощи. Старайтесь не пить жидкость перед сном. Ограничьте употребление крепкого чая и кофе. Пейте свежие морковные и свекольные соки. Неплохо также пить коктейли из морковного сока, смешанного в миксере с медом или молоком. Ешьте чернику. И хотя бы 3 раза в день делайте «гимнастику для глаз».
Если же вы обнаруживаете у себя все (или почти все) признаки, описанные в тесте, то это уже свидетельствует о том, что у вас, увы, имеется глаукома. Вам необходимо срочно обратиться на консультацию к офтальмологу. При приступах глаукомы показан следующий настой: смешайте 75 г. адониса и 100 г. буквицы, затем 1 ст. ложку этого сбора положите с вечера в термос, залив это 200 г. кипятка, утром процедите и далее принимайте по 50 мл. за 30 мин. до еды 4 раза в день в течение 2 месяцев (неплохо добавлять к этому отвару 1-2 ст. ложки меда).
Автор: ТАРАСОВ Евгений Александрович, к.п.н., психотерапевт высшей категории.
