Тест: уровень тревожности ребенка

За каждый утвердительный ответ на любой из вопросов теста полагается 1 балл, за отрицательный  - 0.
Суммировав все утвердительные ответы, вы получите общий балл тревожности.

1. Ребенок волнуется по любому поводу?

2. Он боится темноты?

3. Нередко просыпается от страшных сновидений?

4. В школе склонен к одиночеству?

5. Никогда первым не заговорит с незнакомыми ему людьми?

6. Ему трудно сдержаться, чтобы не заплакать?

7. У него затруднено засыпание?

8. Его быстро утомляет продолжительная работа?

9. У него нередко отмечаются напряженность и чрезмерная скованность?

10. Он не умеет дружить с другими детьми?

11. Его пугают любые трудности?

12. Он не может оставаться один в доме?

13. Его рисунки отличаются мрачными тонами и страшными сюжетами?

14. Он часто невнимателен и рассеян?

15. Он не может смотреть теле-страшилки и ужастики?

16. У него не складываются отношения со сверстниками?

17. Он боится высоты?

18. Любое ожидание вызывает у него сильное беспокойство?

19. Он чрезмерно капризен?

20. Сильное волнение может вызвать у него озноб, жар или даже рвоту?

21. Он боится браться за любое новое задание?

22. Он отличается неуверенностью в своих силах?

• От 1 до 6 баллов. Эта сумма свидетельствует о низком уровне тревожности. Ребенок, явно, в достаточной степени устойчив к стрессовым воздействиям, что поможет ему расти физически и психологически здоровым.

• От 7 до 15 баллов – это средний уровень тревожности ребенка. Не следует ее игнорировать. Задача педагогов и родителей помочь ребенку приобрести уверенность в себе. Не стоит скупиться на заслуженную им похвалу. Следует организовать для такого ребенка правильный режим дня, помочь ему выбрать подходящий для него вид спорта, разрешить ему заниматься любимым делом, включать его в игры, в которых страшное становится нестрашным, старясь создавать ситуации, в которых ребенок сможет почувствовать себя смелым, сильным и нужным другим.

• От 16 до 22 баллов – это показатель высокой тревожности ребенка, говорящий о том, что ему уже необходима помощь детского психолога для того, чтобы избежать серьезных проблем в школе и возникновения новых страхов и тревог.

Автор: ТАРАСОВ Евгений Александрович, к.п.н., психотерапевт высшей категории.