Энциклопедии
![](/upload/media_files/00/63/28/6328.preview_enarticle_96x96.jpg?r=1725754428)
Арбуз
Арбуз – бахчевая культура, вопреки привычному представлению не ягода и не фрукт, а овощ. Его крупные сочные плоды содержат до 90% воды. Сегодня в мире выращивают более 1200 сортов арбуза.
![](/upload/media_files/02/36/14/23614.preview_enarticle_96x96.jpg?r=1725754428)
Черника
На Руси издавна бытовало мнение, что в доме, где есть запасы черники, лекарю делать нечего. Правда это или предание?
![](/upload/media_files/02/36/95/23695.preview_enarticle_96x96.jpg?r=1725754428)
Брусника
Эта целебная ягода – настоящий природный лекарь. Брусника богата витамином С, а по содержанию каротина превосходит клюкву, лимон, груши, яблоки, виноград и чернику.
![](/upload/media_files/02/36/08/23608.preview_enarticle_96x96.jpg?r=1725754429)
Простокваша
Простокваша – популярный продукт для разгрузочных диет. Ее рекомендуют при инфаркте, целлюлите и ожирении. Чем еще полезен этот кисломолочный напиток?
![](/upload/media_files/02/33/96/23396.preview_enarticle_96x96.jpg?r=1725754429)
Черешня
Черешня – наиболее древний и популярный во всем мире вид вишни. Чем полезна эта нежная, ароматная и сладкая «птичья» ягода?
![](/upload/media_files/02/34/02/23402.preview_enarticle_96x96.jpg?r=1725754429)
Брюссельская капуста
Брюссельская капуста – один из наиболее ценных видов овощей, любимый гурманами и широко рекомендуемый специалистами по здоровому питанию.
![](/upload/media_files/02/33/97/23397.preview_enarticle_96x96.jpg?r=1725754429)
Шпинат
Что вы знаете о шпинате, который французы называют «королем овощей»? Шпинат обязательно следует включать в рацион, чтобы он был здоровым и сбалансированным.