Физическая активность обеспечит здоровую старость

Подготовлено:

Пожилые люди, которые ведут активный образ жизни, значительно позже начинают страдать от хронических заболеваний.

 

«Мы уверены в том, что хорошая физическая форма не просто поможет оттянуть неизбежное, но также снизит риск развития хронических заболеваний в последние годы жизни», – заявляет автор исследования Джаретт Берри из Университета Техаса.

Это исследование отличается тем, что впервые изучена связь между физической нагрузкой в пожилом возрасте и качеством жизни в последние годы. Пожилые люди в хорошей форме стареют медленнее, и у них развивается меньше хронических заболеваний, которые могут повлиять на самочувствие и образ жизни.

Однако для того чтобы найти все плюсы и минусы, связанные с физической активностью и здоровым образом жизни у пожилых людей, требуются дополнительные исследования.

Источник:
News-medical.net

 

 

В материале использованы фотографии, принадлежащие shutterstock.com

Новые статьи

все статьи

Деликатный подход: депиляция и эпиляция зоны бикини

Одним из важнейших этапов подготовки к сезону отпусков является эпиляция и депиляция, в том числе и в зоне бикини. Какие способы существуют для удаления волос в столь деликатном и чувствительном месте?

Что такое электроэпиляция и почему она необходима?

Электроэпиляция - лучший способ удаления волос навсегда. Сделайте свою кожу идеальной!

 

 

Сообщества

Форумы

Эпиляция: методы и их особенности

  Эпиляция – это процедура по удалению волос на длительный срок посредством разрушения волосяных луковиц с помощью различных технологий. Какие методы эпиляции существуют и в чем их особенности?

Спасительная бдительность: как вовремя распознать инфаркт?

Что это такое – инфаркт и каковы его призники? Эти знания могут спасти жизнь, ведь чем раньше начато лечение, тем выше вероятность выздоровления.