Диеты для похудения

Все самые популярные диеты работают и показывают сходные результаты. А для успеха любой диеты необходимо просто соблюдать ее.

В процессе похудения при помощи упражнений и диеты происходит значительная потеря не только жира, но и мышц. Белок помогает избежать этого.

Слишком низкокалорийная диета влияет на уровень холестерина и солей в организме, что приводит к формированию камней в желчном пузыре.

Американские ученые развенчали самые распространенные мифы о калориях и методах борьбы с лишним весом. 

Специалисты в области питания из Университета Тель-Авива доказали, что те, кто позволяет себе съесть десерт за завтраком, легче переносит диету в течение дня.

Так утверждают американские диетологи, всерьез занявшиеся исследованием детокс-диет.

Довольно распространено убеждение, что 8 стаканов воды ежедневно могут избавить от избыточного веса. Это неверно, доказывают австралийские ученые.

Эта закономерность справедлива не только для взрослых, но и для детей и подростков.

Женщины, которые забеременели в период поддержания диеты чаще других рожают детей, впоследствии заболевающих диабетом или ожирением.

Переход на высокобелковую диету в среднем возрасте повышает риск развития раковых заболеваний.

У вегетарианцев артериальное давление в среднем ниже, чем у людей, не ограничивающих себя в потреблении мяса.

Диеты с повышенным содержанием белка (например, диета Дюкана) увеличивают риск развития заболеваний почек в долгосрочном периоде.

Ученые не нашли доказательств эффективности диеты Питера Д'Адамо, который предлагал разные схемы питания в зависимости от группы крови человека.

Чрезмерное потребление соли опасно для здоровья. Но и ее дефицит в рационе чреват повышенной смертностью. 

Половина жителей России занимаются спортом дома, а лечиться ходят в бесплатные медицинские учреждения.

Завтрак с высоким содержанием белка сохраняет чувство сытости на весь день и облегчает контроль над аппетитом.

Ученые доказали, что средиземноморская диета на 30% снижает риск развития инфаркта или инсульта.

Сравнительный анализ разных режимов питания показал преимущества средиземноморской диеты для людей с сахарным диабетом.

Употребление пищи с высоким содержанием жиров и углеводов меняет химический состав мозга, что может привести к депрессии у людей, садящихся на диету.

Снижение потребляемых калорий нормализует у больных диабетом 2-го типа работу гипоталамуса, связанную с определением количества сахара в крови.

Ученые из Лейденского университета в Нидерландах подтвердили прямую связь между количеством сахара, циркулирующего в крови, и тем, на какой возраст человек выглядит.

Мужчины, регулярно употребляющие богатую флавоноидами пищу, такую как ягоды, яблоки, чай и красное вино, могут значительно снизить риск заболевания болезнью Паркинсона.

Ученые опубликовали результаты исследования, во время которого изучали эффективность комбинации лучевой терапии и кетогенной диеты при лечении рака мозга.

Диета, полезная для сердца, может защитить пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями от повторных инсультов и инфарктов.

Примерно половина пациентов, страдающих от целиакии, находятся вне поля зрения врачей, подсчитали медики из Клиники Майо.

Во Франции впервые открылся ресторан, меню которого не содержит продуктов, вызывающих аллергию, сообщает EuroMag.

Первый заболевший ВИЧ человек находился в 1920 году в Киншасе (ныне столица Демократической республики Конго).

Посетители поликлиник Московской области начали получать демонстрационные чеки с указанием стоимости оказанной им медицинской помощи.