Тест: не грозит ли вам импотенция

Ответьте на вопросы и подсчитайте общую сумму баллов.

1. Ваш возраст:
До 20 лет – 15 баллов.
21-30 лет - 20 баллов.
31-40 лет - 15 баллов.
41-50 лет - 10 баллов.
51-60 лет - 5 баллов.
Свыше 60 лет - 1 балл.

2. К какой категории людей вас можно отнести исходя из вашего темперамента:
Сангвиник -  3 балла.
Холерик – 5 баллов.
Меланхолик – 8 баллов.
Флегматик – 6 баллов.

3. Соответствует ли норме ваш вес?
(Норма = рост в сантиметрах минус 110 )
Норма (+/- 5%) – 10 баллов.
Ниже нормы на 10% - 5 баллов.
Ниже нормы на 20% и более – 1 балл.
Выше нормы на 10% - 5 баллов.
Выше нормы на 20% - 1 балл.

4. В каком возрасте вы впервые вступили в половую связь с особой противоположного пола?
До 16 лет – 2 балла.
В 16-18 лет – 5 баллов.
В 19-25 лет -10 баллов.
После 25 лет – 5 баллов.

5. Занимались ли (занимаетесь ли вы) онанизмом?
Нет – 8 баллов.
Очень редко – 6 баллов.
Иногда – 4 балла.
Регулярно – 2 балла.

6. Ваша первая партнерша была столь же неопытна в сексе, как и вы?
Да – 4 балла.
Скорее да, чем нет – 6 баллов.
Имела определенный опыт – 8 баллов.
Была опытнее и руководила вашими действиями – 10 баллов.

7. Бывают ли у вас неудачи при интимных отношениях?
(Выбирайте свою возрастную категорию)
До 20 лет: Да – 2 балла. Редко – 5. Нет – 10
До 30 лет: Да – 3 балла. Редко – 6. нет – 12
До 45 лет: Да – 4 балла. Редко – 10. Нет – 15
Свыше 45 лет: Да – 5 баллов. Редко – 12. Нет – 20.

8. Испытываете ли вы иногда страх, что можете потерпеть неудачу при интимной близости?
(Выбирайте свою возрастную категорию)
До 25 лет: Да – 5 баллов. Редко – 6. Нет – 8
До 40 лет: Да – 3 балла. Редко – 5. Нет – 12
Свыше 40 лет: Да – 3 балла. Редко – 6. Нет – 15

9. Возникает ли у вас эрекция, когда вы рассматриваете фотографии обнаженных женщин?
Да – 5 баллов.
Иногда – 3 балла.
Нет – 0

10. Возникает ли у вас эрекция при просмотре эротических фильмов?
Да – 12 баллов.
Иногда – 5 баллов.
Нет – 0

11. Стараетесь ли вы быть похожими на «гигантов секса» из эротических или порно-фильмов?
Да – 2 балла.
Нет – 10 баллов

12. Предпочитаете ли вы, чтобы активную позицию во время интимных отношений занимала партнерша?
Да – 2 балла.
Иногда – 4 балла.
Нет – 7 баллов

13. Прерываете ли вы половой акт для того, чтобы не подвергнуть партнершу опасности беременности в том случае, если не пользуетесь презервативом?
Да – 1 балл.
Нет – 8 баллов.

14. Согласны ли вы с мнением некоторых сексологов, утверждающих, что сношение в позе «стоя» опасно для здоровья?
Да – 8 баллов.
Нет – 1 балл

15. Возникают ли у вас депрессивные переживания после неудачи при интимной близости?
Да – 2 балла.
Иногда – 3 балла.
Нет – 10 баллов

16. Каким было отношение партнерши к подобной вашей неудаче?
Резко отрицательное (гневное) – 0.
Сдержанно отрицательное (язвительное) – 1 балл.
Безразличное – 3 балла.
Сочувственное – 7 баллов.
Ласковое («все равно люблю!») – 12 баллов

17. Какой, по вашему мнению, должна быть оптимальная частота сношений для двух любящих друг друга людей?
3-4 раза в сутки – 3 балла.
1 раз в сутки – 5 баллов.
Через день – 12 баллов.
2 раза в неделю – 10 баллов.
1 раз в неделю – 5 баллов.
1 раз в месяц – 1 балл

18. Считаете ли вы, в случае, если у вас нарушена потенция, что будь ваша партнерша поискуснее, поизобретательнее и поактивнее, у вас не было бы никаких проблем в сексе?
Да – 10 балла.
Нет – 2 балла

Сложив набранные вами баллы, оцените полученный результат.

• Свыше 150 баллов. Похоже, что вы  - «не знающий удержу половой гигант». А может быть, вы лукавили, уподобляясь пресловутому барону Мюнхгаузену, или же просто шутили, отвечая на вопросы этого важного теста?

• 126-150 баллов. По-видимому, с потенцией у вас пока нет никаких проблем, и даже, пожалуй, вам следует несколько поубавить свой сексуальный пыл, чтобы не отправиться «на секс.пенсию» раньше времени.

• 100-125 баллов. Вероятно, вы находитесь в расцвете сексуальных сил и возможностей, так что пока, к счастью, потенция не является предметом ваших тревог. Ну, а вполне возможные в любом возрасте весьма редкие сбои (если конечно, они когда-нибудь случались) объяснялись лишь вашим общим плохим самочувствием, никак не связанным с половыми проблемами.

• 86-99 баллов. Вы, явно, придерживаетесь (осознанно или неосознанно)  правила «всё хорошо в меру». Ваша потенция относится к «золотой середине». И если вы не нарушаете по какой-либо причине этого правила, то у вас не бывает каких-либо особых проблем с ней.

• 71-98 баллов. Редкие «сбои» в интимных отношениях не должны вас особо пугать. Но вам следует предостеречь себя от тех факторов, которые оказывают отрицательное воздействие на потенцию (переедание, злоупотребление алкоголем, курение, чрезмерные физические нагрузки, сексуальные пресыщения и т.д.).

• 51-70 баллов. Если по возрасту вы еще должны иметь хорошие сексуальные способности, то вам есть смысл обсудить этот вопрос с партнершей, поскольку ваш тонус в немалой степени зависит и от нее, ее сексуальной активности. Не откладывайте этот разговор в «долгий ящик»! Однако и сами уже старайтесь более рационально питаться, включая в свой пищевой рацион морепродукты, орехи и ароматические травы и коренья (особенно, сельдерей), и не занимайтесь любовью сразу после плотной еды (ведь «сытое брюхо к сексу глухо!»).

• 36-50 баллов. Похоже, вам уже следует принимать некоторые «сексуальные допинги» - не обязательно сразу же «Виагру», можно, для начала, попробовать пантокрин или «корень жизни» - женьшень. И будет неплохо, если вы сходите за советами к сексологу, причем, чем раньше, тем лучше, - если, конечно, вы не решили «завязать с этим делом».

• 35 и менее баллов. Как это вы умудрились набрать столь мизерную сумму?! Если вы все-таки не ошиблись в подсчете баллов, то вам уже явно далеко за 70, и тут уж ничего не поделаешь.

Автор: ТАРАСОВ Евгений Александрович, к.п.н., психотерапевт высшей категории.