Современные дети двигаются всего 20 минут в день
Наблюдение за обычными здоровыми детьми в возрасте от 8 до 10 лет показало, что на активную физическую деятельность у них уходит всего 20 минут в день, сообщает PLoS ONE.
Американские исследователи из Университета Стратклайда наблюдали за 508 детьми в возрасте от 8 до 10 лет. Все испытуемые были снабжены специальными датчиками, измеряющими их физическую активность: передвижение, подъем по лестнице, бег, подвижные игры, прыжки через скакалку и т.п.
Исследование показало, что в среднем дети тратили на умеренную или энергичную физическую деятельность всего 4,1% времени, то есть примерно 20 минут в день. Для сравнения: рекомендуемый минимум составляет 60 и более минут в день.
В возрасте 8 лет девочки уже на 2,5% были менее активны, чем мальчики. При этом наблюдения за учащимися обычной школы показали, что гендерное разделение по физической активности начинается гораздо раньше и усугубляется по мере приближения к подростковому возрасту.
Интересно, что обнаружена зависимость активности ребенка от возраста отца: у более пожилых пап – менее активные дети. Кроме того, пониженная активность была зарегистрирована и у детей, родители которых ограничивали им доступ к телевидению. Наконец, дети, которые посещали спортивные секции, были вообще намного более подвижны, чем их сверстники, не занимавшиеся спортом дополнительно.
Источник:
Medpro.ru
