- Войти
- Зарегистрироваться
- Зарегистрируйтесь и следите за своим здоровьем! →
Команда исследователей под руководством профессора Даниэлы Якубович (Daniela Jakubowicz) с медицинского факультета им. Заклера Тель-Авивского университета предложила режим питания, который снижает устойчивость (резистентность) к инсулину. При этом происходит падение уровня тестостерона в крови и резкое увеличение частоты овуляции.
В экспериментах профессора Якубович участвовали 60 женщин, страдающих синдромом поликистозных яичников (СПКЯ) с нормальным индексом массы тела (ИМТ). Испытуемые были случайным образом распределены на две группы. Все участницы питались из расчета 1.800 килокалорий в день, причем продукты для обеих групп брались одинаковые. Первая группа получала завтрак весом в 983 килокалории, обед - 645 килокалорий и ужин - 190 килокалорий. Вторая группа получала завтрак на 190 килокалорий, обед на 645 килокалорий и ужин на 983 килокалории. Через 90 дней такого питания исследователи оценили для всех участников эксперимента уровень резистентности к инсулину, концентрацию глюкозы и тестостерона, а также график овуляции и менструаций.
ИМТ у участниц из обеих групп за время эксперимента не изменился. А вот другие показатели отличались - и довольно сильно. У членов группы с суперкалорийным ужином были отмечены стабильно высокие уровни инсулина и тестостерона на протяжении всего периода исследования. А в группе с суперкалорийным завтраком, напротив, наблюдалось 56%-ное снижение резистентности к инсулину и 50%-ное падение концентрации тестостерона. Оба этих фактора привели к росту частоты овуляции в группе с сытным завтраком на 50%.
Таким образом, повышенная калорийность завтрака и сокращение калорий в течение всего остального дня позволяют в определенной мере регулировать уровень некоторых гормонов в организме.
Ученые рекомендуют использовать полученные данные при подборе графика питания пациенткам с СПКЯ, которые планируют беременность. Исследователи отмечают, что данный метод корректировки гормонального баланса можно использовать при подготовке к ЭКО, а также в борьбе с акне, выпадением волос, излишним ростом волос на теле и в качестве профилактики диабета 2 типа.
Источник:
Новые статьи
все статьи
Почему Лего — лучшие игрушки в мире для детей
Лего — это не просто игрушка, а целый мир возможностей для детей. Узнайте, как игрушки Лего способствуют развитию креативности, улучшению моторики и обучению через игру.
Современные тренды в мире мебели для дома
Узнайте о ключевых трендах в мире мебели для дома: экологичность, многофункциональность, умные технологии и уникальные дизайнерские решения, которые помогут создать уютный и стильный интерьер в 2024 году.
Новости
Полезно знать
- Реабилитационный центр RL-Corpus Центры восстановительного лечения и реабилитации
- Институт физической медицины, реабилитации и ревматологии «Д-р Симо Милошевич» Медицинские НИИ, институты и научно-практические центры
- Реабилитационный центр «IMC Kliniken Koln GmbH» Центры восстановительного лечения и реабилитации
- Институт Кондуктивной педагогики имени Андраша Петё Центры восстановительного лечения и реабилитации
Видео
Консультации экспертов
Сообщества
Форумы
Диплом техникума
Покупка диплома техникума - это контроверсиальная тема, о которой говорят многие. Некоторые считают это обманом и нарушением закона, другие же видят в этом способ быстро получить нужный документ и пойти ...