Несколько простых правил помогут защититься от аллергии
Для аллергиков нет ничего страшнее весны, особенно ранней, но несколько простых правил помогут защититься от наиболее тяжелых последствий заболевания.
Как известно, вместе с цветами и молодой зеленой листвой весна приносит с собой пыльцу – один из самых распространенных и активных аллергенов. Именно пыльца вызывает у многих аллергиков приступы сенной лихорадки, сопровождающиеся чиханьем, насморком и кашлем.
Профессор Джеймс Саблет (James Sublett), специалист в области аллергии, напоминает, что сейчас идеальное время для визита к врачу-аллергологу. Еще вполне можно успеть выявить конкретные аллергены, а также разработать индивидуальную стратегию по борьбе с этим заболеванием.
Тем, кто уже знает об источнике своего недуга, но в то же время любит цветы и сады, Д. Саблет рекомендует носить специальную маску, которая позволит избежать попадания частиц пыльцы в дыхательную систему, а соответственно, избежать симптомов аллергии, не ограничивая себя в общении с природой.
Также он советует закрывать окна, а для проветривания помещений использовать кондиционеры с мощными антиаллергенными фильтрами. Автомобилистам лучше плотно закрывать окна и использовать режим внутренней рециркуляции воздуха. Крайне важно помнить, что избавить вас от пыльцы способны только высокоэффективные фильтры с максимальными уровнями защиты.
Важно не забывать, что люди не единственные живые существа, радующиеся весне и теплой погоде. Становятся активными клещи, блохи и комары. Старший научный сотрудник Института проблемных исследований в области экосистем Ричард Остфельд (Richard Ostfeld) советует: «Если в уходе за своими питомцами вы используете антиблошиные и антиклещевые средства, самое время начать их применять. Если эти средства еще не закуплены, пора сходить в магазин». Весна – время, когда по возвращении с улицы стоит внимательно осмотреть себя, своих детей и питомцев на предмет клещей.
Источник:
Health.com
