При преддиабете 2 тысячи шагов защищают от инфаркта
Каждые 2 тысячи дополнительных шагов в день отдаляют людей с нарушением толерантности к глюкозе (преддиабет) от возможного инфаркта или инсульта.
Каждые 2 тысячи дополнительных шагов в день отдаляют людей с нарушением толерантности к глюкозе (преддиабет) от возможного инфаркта или инсульта.
Ходить босиком по горячему песку или гальке очень полезно. Лето – лучшее время провести курс простых и приятных оздоровительных процедур.
Как подготовить тело к оздоровительной ходьбе, какой темп выбрать и как завершить занятие или прогулку, чтобы получить максимальную пользу для здоровья?
Артрит – общее название воспалительных заболеваний суставов различной этиологии. Выделяют ревматоидный, реактивный и другие типы артрита.
Хроническое заболевание суставов, характеризующееся деформацией суставного хряща, диагностируется как артроз и требует профилактики ухудшений состояния сустава.