Подростки, постоянно думающие о диетах, впоследствии набирают лишние килограммы

Подготовлено:

Об опасности чрезмерного беспокойства тинейджеров о своем весе предупреждают исследователи из Норвежского университета науки и технологии.

Подростки, постоянно думающие о диетах, впоследствии набирают лишние килограммы

 

На примере исследования, в котором участвовали более тысячи подростков в возрасте от 13 до 19 лет, норвежцы доказали: размышления о том, чтобы сбросить вес, вредны для фигуры. Даже те тинейджеры, которые не имели лишних килограммов, но все время беспокоились о том, как бы приблизиться к модному идеалу максимальной худобы, повзрослев, набирали лишние килограммы.

Шестеро из десяти девочек, которые сожалели о своих несуществующих лишних килограммах, к 20 годам действительно ими обзаводились. А вот те, кто не переживали по поводу веса, вдвое реже поправлялись к этому возрасту. У мальчиков-подростков при таком же соотношении  шестеро из десяти, считающих, что им не помешает похудеть,  результаты не столь однозначны. Их размышления о необходимости диеты вовсе не так жестко связаны с набором веса.

В целом 59% девочек и 63% мальчиков, участвовавших в эксперименте, которые считали свое тело слишком полным, после 20 лет набирали избыточный вес. Как считают норвежские ученые, это связано с попыткой подростков быстро похудеть и сильным ограничением себя в еде, которое влекло за собой срывы и, соответственно, полноту.

Источник:
Zdr.ru

 

В материале использованы фотографии, принадлежащие shutterstock.com

Новые статьи

все статьи

Целлюлит: как справиться с проблемой?

Проблема целлюлита беспокоит многих женщин, хотя от нее можно избавиться, используя специальный комплекс мер. Как бороться с эффектом «апельсиновой корки»?

Антицеллюлитные процедуры: 10 эффективных методик

Антицеллюлитные процедуры – эффективный способ избавиться от «апельсиновой корки». Какие эффективные методы сегодня существуют?

Сообщества

Форумы

Программа-минимум: 8 средств для ухода за волосами

Красота и здоровье волос зависят от многих факторов, важнейшим из которых является правильный уход с применением необходимых средств.

Все в ряд: средства для ухода за полостью рта

Производители предлагают огромный ассортимент различных средств, помогающих сделать улыбку неотразимой. Как их выбирать и на что следует обращать внимание?