Физическая активность обеспечит здоровую старость
Пожилые люди, которые ведут активный образ жизни, значительно позже начинают страдать от хронических заболеваний.
«Мы уверены в том, что хорошая физическая форма не просто поможет оттянуть неизбежное, но также снизит риск развития хронических заболеваний в последние годы жизни», – заявляет автор исследования Джаретт Берри из Университета Техаса.
Это исследование отличается тем, что впервые изучена связь между физической нагрузкой в пожилом возрасте и качеством жизни в последние годы. Пожилые люди в хорошей форме стареют медленнее, и у них развивается меньше хронических заболеваний, которые могут повлиять на самочувствие и образ жизни.
Однако для того чтобы найти все плюсы и минусы, связанные с физической активностью и здоровым образом жизни у пожилых людей, требуются дополнительные исследования.
Источник:
News-medical.net