Статьи
«Живые» витамины
В разгар сезона овощей и фруктов совершенно необходимо подзарядить себя «живыми» витаминами. Помидоры и огурцы, салат и капуста, клубника и малина должны прочно обосноваться на наших столах. Употреблять желательно больше местных овощей и фруктов. В витаминный сезон полезно все, что созрело на грядке, но есть витаминная топ-десятка, которая, даст фору всем остальным.
Любовь, которая не тает
Специалисты установили, почему дети и взрослые так любят мороженое: вкусное лакомство прекрасно снимает стресс.
Физическое благополучие
Полноценный сон, грамотный режим питания и оптимальные физические нагрузки – важные составляющие здорового образа жизни любого человека. Но для человека с психическим расстройством они приобретают особое значение, становясь обязательным условием выздоровления. Следовать этим правилам не так уж обременительно, а польза от них – существенна: они значительно улучшают самочувствие больного, повышают качество его жизни.
Как не ошибиться в поиске няни для ребенка
Решение о найме няни родители подчас принимают скрепя сердце, ведь детям непросто привыкать к чужому человеку. Как найти няню для малыша, чтобы в будущем не сожалеть о своем выборе?
Жадный ребенок: стадия взросления или результат воспитания?
Детская жадность – первый порок, с которым родителям нужно бороться. Но важно это делать так, чтобы ребенок не ожесточался из-за попытки взрослых его перевоспитать.
Химия тела: гормоны и стресс
Метаболизм, сексуальность, настроение, физическая форма – все это зависит от гормонов. Каким образом стресс влияет на наше тело? Как при этом ведут себя гормоны?
Психология болезни: мобилизуем резервы здоровья
Всем известно, что стресс может запускать множество негативных реакций в организме. Почему так происходит и как противостоять болезням, вызванным стрессовой ситуацией?
