Спорт не помогает вырваться из депрессии
Физическая активность не способствует преодолению симптомов депрессии. К таким выводам пришли ученые Бристольского университета.
Спорт не оказывает существенного позитивного влияния на состояние больных депрессией. Лечение депрессии у людей, занимающихся спортом, протекает точно так же, как у людей, не занимающихся спортом и проходящих только медикаментозную терапию.
Новые результаты, полученные британскими учеными, контрастируют с действующими руководствами, согласно которым физическая активность показана всем, кто борется с депрессией.
Профессор Джон Кэмпбелл (John Campbell) из Эксетерского университета рассказывает: «Значительная часть пациентов, страдающих от депрессии, предпочли бы лечение, не связанное с использованием антидепрессантов, и хотели бы получать какую-то альтернативную терапию. Физическая активность выглядела в этом плане весьма многообещающей, но новое предельно аккуратное и выверенное исследование поставило крест на спорте как методе лечения депрессии».
Впрочем, Мелани Чалдер (Melanie Chalder), один из участников научного проекта, полагает, что хотя нет никакой возможности говорить о физической активности как о методе лечения депрессии, тем не менее спорт может оказывать косвенное позитивное воздействие на больных депрессией: «Важно подчеркнуть, что физическая активность полезна для лечения иных патологических состояний, таких как ожирение, диабет, сердечно-сосудистые расстройства. Естественно, все эти состояния вполне могут затрагивать людей, страдающих депрессией».
Источник:
Telegraph.co.uk