Тест: способны ли вы радоваться жизни

Удовольствие и радость от самого процесса жизни - важное качество, без которого жизнь становится пресной и скучной. Этот тест поможет вам определить, как у вас обстоит с этим дела.

Подсчитайте количество баллов.

1.Вы охотно выполняете любые просьбы?
   Да-2 балла. Не всегда-1 балл. Нет-0

2.Вы всё воспринимаете с сарказмом?
   Да-0. Не всегда-1. Нет-2.

3.Считаете ли вы, что глупо радоваться мелочам жизни?
   Да-0. Не всегда-1. Нет-2.

4.Вы любите тратить деньги?
   Да-2. Не всегда-1. Нет-0.

5.Вам нравится доставлять радость другим?
   Да-2. Не всегда-1. Нет-0.

6.Вы любите хорошо поесть?
   Да-2. Н Иногда-1. Нет-0.

7.Вас раздражает запах цветов?
   Да-0. Иногда-1. Нет-2.

8.Вы любите строить рожи перед зеркалом?
   Да-2. Иногда-1. Нет-0.

9.Вам нравится путешествовать?
   Да-2. Не всегда-1. Нет-0.

10.Вы часто заражаете других своей жизнерадостностью?
   Да-2. Не всегда-1. Нет-0.

11.Вас может расстроить любой пустяк?
   Да-0. Иногда-1. Нет-2.

12.Вы считаете, что главное в жизни – это душевный покой?
   Да-0. Иногда-1. Нет-2.

13.Вас тяготит одиночество?
   Да-0. Иногда-1. Нет-2.

14.Вы любите общаться с новыми для себя людьми?
   Да-2. Не всегда-1. Нет-0.

15.Только спиртное дает вам радость?
   Да-0. Иногда-1. Нет-2.

16.Вы обижаетесь на розыгрыши?
   Да-0. Иногда-1. Нет-2.

17.Праздники для вас – это только лишние заботы?
   Да-0. Иногда-1. Нет-2.

• Если в сумме вы набрали от 22 до 34 баллов, то это означает, что мир ваших чувств наполнен радостью. По-видимому, вы наделены редким даром, завидным умением расширять границы собственных ощущений, и вас привлекает познание все новых и новых оттенков человеческих переживаний, приносящих радость не только вам, но и вашим близким. Такому качеству можно только позавидовать: это надежная защита от стрессов!

• Если сумма набранных вами баллов находится в пределах между 10 и 21, то это может говорить о том, что вы нередко пытаетесь обмануть себя, поверить в то, что мелкое удовольствие способно заменить истинную радость, но это не приносит вам должного удовлетворения. Старайтесь не убивать в себе оптимизм, поддаваясь давлению жизненных проблем! Наверное, вам стоит что-то изменить в себе и в своих отношениях к окружающим вас людям, да и ко всей этой жизни.

• Ну а если вы набрали в сумме всего от 0 до 9 баллов, то это может свидетельствовать о том, что ваша способность радоваться жизни столь ничтожно мала, что это заставляет задуматься: если вы искренне считаете, что можно прожить, не радуясь ничему, то где же тогда ваш инстинкт самосохранения?!

 

Автор: ТАРАСОВ Евгений Александрович, к.п.н., психотерапевт высшей категории.