Сидячий образ жизни увеличивает риск развития заболеваний почек
У людей, подолгу сидящих на одном месте в течения дня, увеличивается риск развития не только ожирения и болезней суставов, но и заболеваний почек.
Активный образ жизни ассоциируется с нормализацией кровяного давления, уровня холестерина, метаболизма глюкозы и здоровья артерий. Кроме того, новые исследования подтверждают, что существует взаимосвязь между сидячим образом жизни и развитием хронических заболеваний почек.
Однако результаты исследований также показывают, что влияние сидячего образа жизни на здоровье почек зависит от пола человека. Так физическая нагрузка поможет снизить риск развития заболеваний почек у мужчин. То есть представителям сильного пола, которые весь день проводят в офисе, следует заниматься ходьбой или бегом.
Для женщин фитнес не будет столь эффективным, поэтому ученые советуют им попросту сократить время, которое они находятся в сидячем положении.
Доктор Керри Уиллис, один из авторов исследования, говорит: «Эти результаты очень важны, так как заболевания почек – одни из самых распространенных хронических заболеваний в мире. Профилактика и лечение должны включать в себя не только лекарственные препараты, но и изменение образа жизни с сидячего на активный».
Источник:
Medicalnewstoday.com