Позитивный настрой у пожилых людей защитит от многих заболеваний
Пожилые люди, которые относятся к жизни позитивно, способны снизить риск развития многих заболеваний
Когда люди взрослеют и становятся более одинокими, они подвергаются повышенному риску развития разных заболеваний. Однако взрослые, которые смотрят на жизнь позитивно, могут улучшить свое здоровье.
Британские ученые установили, что пожилые люди, которые наслаждаются жизнью и общением с близкими, живут дольше. Люди, окруженные своими семьями, любимыми людьми и позитивными событиями, болеют намного реже.
Позитивное мышление среди одиноких пожилых людей снижает уровень кортизола.
Таким образом, пожилые люди, которые научатся думать позитивно обо всем и не винить себя за проблемы со здоровьем, на самом деле смогут снизить риски развития заболеваний, связанных со стрессом и воспалительными процессами.
Профессор Карстен Врош, глава исследовательской группы, говорит: «Пожилых людей нужно учить мыслить позитивно с помощью психологических методик. Так они смогут защитить себя от своих же плохих мыслей, которые отражаются на их здоровье и качестве жизни».
Источник:
Medicalnewstoday.com