Мобильные приложения помогут избавиться от лишнего веса
Мобильные приложения в сочетании с рекомендациями врача повышают эффективность стандартных методов лечения ожирения.
Исследование эффективности мобильных приложений в течение года проводилось доктором Бонни Спринг и ее коллегами из Северо-Западного университета (США).
Участники были разделены на две группы: одни получали только консультации врача, другие дополнительно использовали мобильные приложения, чтобы регистрировать количество физической активности и съедаемых калорий. Ученые измеряли вес испытуемых на 3, 6, 9 и 12-м месяце исследования.
Участники, которые пользовались мобильными приложениями, в среднем сбросили на 3,9 кг больше, при этом процент потери веса среди этих участников был больше во время каждого осмотра.
Более 36% участников, использовавших приложение, сбросили около 5% первоначального веса за три месяца и продолжали улучшать свою форму на протяжении всего исследования.
«Это исследование подтверждает, что мобильные технологии могут стать эффективным и недорогим способом увеличить эффективность стандартных методов лечения ожирения», – считают ученые.
Источник:
Medicalnewstoday.com