Творожный фреш
Рецепт легкой закуски из творога, зелени и специй при холецистите.
Ингредиенты:На 1 порцию
|
|
Способ приготовления творожного фреша:
1. Зелень вымыть, положить в блендер, добавить соль и мелко порубить.
2. Добавить сладкий перец и творог и еще раз все тщательно перемолоть блендером.
3. Творожный фреш готов.
Приятного аппетита!
Пищевая ценность
На 1 порцию: |
Здоровый факт:
Казеин – молочный белок, содержащийся в твороге, – может заменить «мясные белки» по своей питательной ценности. Творог отлично подходит для разгрузочных диет, а также используется в лечебном питании при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. |