Двадцать первая неделя беременности (двадцать третья неделя акушерского срока)
Плод активно дает о себе знать толчками и шевелениями. Главная опасность этого периода для женщины и будущего ребенка – ОРВИ-заболевания.
Что происходит с ребенком
На 21-й неделе длина плода составляет почти 29 см, а его вес – ориентировочно 500 г.
Почти все время плод спит, при этом часовые периоды покоя перемежаются короткими периодами активности. Так будет до 28-й недели.
Шевеления и толчки плода, которые ощущает будущая мама, с этими периодами никак не связаны. Все движения плода рефлекторны, поскольку его головной мозг еще недостаточно развит. Они представляют собой просто рефлекторный ответ на движение тела женщины. Связано это в первую очередь с установлением взаимодействия между нервными волокнами спинного мозга и мышц плода. Он словно тренируется ходить – это проявится особым рефлексом при рождении ребенка.
Плод может икать – эти рефлекторные сокращения будущая мама, как правило, хорошо чувствует.
Постепенно начинают набирать пигмент волосы плода. Твердые отходы деятельности ЖКТ скапливаются в кишечнике крохи. После его рождения они будут выведены наружу в виде мекония.
Что происходит с мамой
Беременной женщине хочется объяснять толчки плода как что-то осознанное, имеющее отношение к ней и ее связи с будущим ребенком. Научные данные таких версий не подтверждают.
Шевеления плода лучше всего ощущаются в период отдыха будущей мамы лишь потому, что в это время они ей более заметны – ни на что другое она не отвлекается. Возрастающая интенсивность шевелений тоже лишь видимость. Женщина просто начинает лучше и быстрее узнавать эти ощущения, поскольку они постоянно повторяются.
На 21-й неделе у многих женщин усиливаются выделения из влагалища. Это состояние может требовать лечения, поэтому консультация врача необходима.
Одно из новых ощущений в этот период – схватки Брекстона-Хикса, так называемые тренировочные, или ложные, схватки. Они редки, нерегулярны и, как правило, безболезненны. Возникновение таких схваток врачи обычно связывают с шевелениями подросшего плода, которые стимулируют сокращения матки. Само по себе это явление не опасно, однако при сильных болях необходимо срочно обратиться к врачу.
Что важно знать
Главная опасность 21-й недели – вирусные и другие простудные заболевания, особенно грипп. Плод в этот период активно растет, однако его защитные силы еще очень слабы. Именно поэтому простудные заболевания, серьезно нарушающие жизнедеятельность организма женщины, могут привести к проблемам сердечно-сосудистой и нервной системы будущего ребенка.
Если избежать простуды не удалось, следует обратиться к врачу. Он назначит лекарственные препараты, безопасные для плода, и рекомендует режим, способствующий скорейшему выздоровлению, поскольку переносить подобные заболевания «на ногах» будущей маме категорически нельзя.
Какие нужны анализы и обследования
Если второе УЗИ еще не сделано, его необходимо срочно провести. На более поздних сроках выявить нарушения в развитии плода уже не удастся.
На очередном приеме врач непременно ощупает живот будущей мамы, определяя положение матки. Одновременно врач измеряет живот сантиметром – так определяется высота дна матки. Эти показатели позволяют судить о темпах развития плода.
Следует помнить, что все показатели в достаточной степени условны и самодиагностика в этом вопросе только вредит. Врач учитывает не только сантиметры, но и рост и вес женщины и другие специфические факторы, которые для человека без медицинского образования неочевидны.
В случае выявления ощутимых отклонений от нормативных значений врач непременно сообщит будущей маме о необходимости дополнительных исследований.
Полезные советы
Двадцать первая неделя – время погружения в себя. Можно наслаждаться шевелениями плода и разговаривать с ним.
Есть смысл задуматься об имени для ребенка и обсудить этот вопрос с будущим папой и другими родственниками, если их мнение для родителей важно.
Необходимо много гулять, по возможности избегая больших скоплений людей. Если 21-я неделя совпала с периодом эпидемии гриппа, лучше воздержаться от поездок на общественном транспорте, походов по магазинам. Если полностью отказаться от посещения мест с большим скоплением людей невозможно, рекомендуется носить на лице защитную одноразовую маску.