Статьи
Полезное питание: суп как он есть
Мировую кулинарию трудно представить без супа, хотя в конце XX века диетологи «изгнали» его из здорового рациона. Сегодня известно, что суп – не только вкусное, но и чрезвычайно полезное блюдо, которое должно быть на каждом столе.
Правильное питание: снижаем калорийность рациона
Лишние калории приводят к избыточному весу, а тяжелая жирная пища плохо влияет на пищеварение и самочувствие в целом. Узнайте, как снизить калорийность своего рациона.
ТОП-5: овощи, полезные для здоровья и красоты
В летний сезон на отечественных огородах созревает масса вкусных овощей, надо только выбрать из них самые полезные.
Напитки для очищения организма
Перегруженный токсинами и шлаками, организм уже не способен избавиться от них естественными способами.
Химические элементы и здоровье человека: вопросы превентивной медицины и улучшения качества жизни
Микроэлементы - зачем они нужны? Как понять, какого микроэлемента нам недостаёт, и тем самым уберечь себя от тяжёлых недугов? Каким должен быть наш рацион? Из каких макро- и микроэлементов состоит наш организм? Как разгадать его загадки? Как продлить свою молодость и предотвратить преждевременное старение?
Нелакомый кусочек: что приводит к обострению панкреатита
Неправильное питание – одна из причин развития панкреатита, тяжелого и опасного заболевания, которое может погубить больного.
Вкусно и полезно: правильное питание зимой
Правильное питание – залог здоровья и красоты. Зимой важно особенно внимательно относиться к выбору продуктов и составлению личного меню.
Энергетические напитки: польза или вред?
Россия переживает очередной бум продаж энергетиков. Основные потребители чудо напитков: студенты, трудоголики и вахтовики, спортсмены и «клубная» молодежь.
