«Больничные» звуки нарушают сон пациентов
Некоторые свойственные больницам звуки мешают пациентом спать даже на самых низких уровнях громкости.
Ученые из Университета Эмори в Атланте (Emory University School of Medicine in Atlanta) выяснили, какие больничные звуки наиболее резко воздействуют на людей. Среди проверенных вариантов – тревожные сигналы аппаратов инфузионной терапии, обрывки разговоров, рингтоны, шумы от пролетающих самолетов, вертолетов, перевозимых каталок. Оказалось, что люди сильно реагируют на определенный класс звуков вне зависимости от уровня громкости. «Не нужно стремиться просто сделать клиники более тихими. Следует последовательно избегать использования прерывистых звуков», – полагает участник проекта Джереми Акерман (Dr. Jeremy Ackerman, M.D., Ph.D.).
Тревожные сигналы электроники и человеческие голоса наиболее негативно воздействуют на сон. 90% людей в состоянии легкой дремы (а в таком состоянии проводят ночи многие пациенты) проснулись, услышав предупреждающий сигнал аппарата инфузионной терапии. Их сон оказался прерван, несмотря на то, что уровень громкости был выставлен всего на 40 дБ, что почти беззвучно. В состоянии глубокого сна на тот же звук среагировали более 50% участников исследовательского проекта.
Обрывки приглушенного разговора вынудили проснуться 75% задремавших, еще большее количество – 80% – проснулись, услышав звуки приветствий или смеха. Примечательно, что шум приземляющегося вертолета разбудил лишь 20% добровольцев.
«Подвергнуться госпитализации – уже напряжение для нервной системы, а к этой ситуации следует добавить галдеж и шумы по ночам», – отмечает Орфей Бакстон (Orfeu Buxton, Ph.D.), старший преподаватель кафедры медицины сна Гарвардского университета.
Сьюзан Фрамптон (Susan Frampton, Ph.D.), президент организации (Planetree), борющейся за права пациентов больниц и больничных работников, говорит, что ограничение звуков – важная задача, поскольку от нарушений сна может страдать психологическое и физическое состояние пациентов.
Источник:
Reuters.com