Ученые из медицинской школы университета Джонса Хопкинса проанализировали результаты работы программы Diabetes Prevention Program (DPP) - крупнейшего исследования методов профилактики диабета в США. Для исследования, запущенного в 1996-1999 годах, были набраны более 300 участников, наблюдавшихся в 27 медицинских центрах. Все они страдали от повышенного уровня глюкозы в крови (гипергликемия) и лишнего веса, то есть находились в преддиабетическом состоянии. 

 

Испытуемые были случайным образом распределены на три группы. Одна группа вела активный образ жизни, вторая получала препарат метформин, снижающий уровень глюкозы в крови, а третья - принимала плацебо. Ученые наблюдали за тем, как потеря веса и снижение уровня глюкозы в крови влияют на долгосрочный риск развития диабета. Все испытуемые получили ряд консультаций по питанию и физической активности.

 

Как показали полученные результаты, те из участников исследования, которые похудели на 10% и более, сократили свой риск заболевания сахарным диабетом 2 типа на 85% в течение следующих трех лет. Даже те граждане, которым удалось сбросить от 5 до 7% массы тела, понизили вероятность своего заболевания на 54%.

 

Испытуемые, принимавшие метформин, практически не потеряли в весе, но понизили уровень глюкозы в крови, что также привело к сокращению риска развития сахарного диабета 2 типа, хотя и в меньшей степени. 

 

Ученые и врачи рекомендуют при диагностировании преддиабетического состояния в первую очередь обратить внимание на методы профилактики сахарного диабета, направленные на борьбу с лишним весом. 

 

Источник:

Medical Xpress