Американские ученые из Гарвардской школы общественного здравоохранения в Бостоне обследовали 990 человек в возрасте от 40 до 70 лет. Уровень оптимизма участников проекта оценивался по шкале от 6 до 30 по итогам опроса, содержащего утверждения вроде «В тяжелые времена я надеюсь на лучшее».

 

Оказалось, что самые оптимистичные граждане имеют самые высокие показатели содержания «хорошего холестерина» (липопротеины высокой плотности, ЛПВП) в крови, который защищает сердечно-сосудистую систему. Каждые 5 дополнительных пунктов по шкале оптимизма повышали концентрацию ЛПВП в организме на 1 мг/дл, таким образом уменьшая риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 3%. Для сравнения: регулярные занятия фитнесом приводит 6%-ному снижению риска заболеваний сердца. 

 

Жизнелюбие и вера в лучшее также снижают уровень триглицеридов в крови - жиров, откладывающихся на стенках артерий. Связи между степенью оптимизма и общим уровнем холестерина, а также содержанием «плохого холестерина» в крови обнаружить не удалось. 

 

Объяснить полученные данные с точки зрения науки ученые не смогли. Им не удалось сказать точно: то ли оптимисты ведут такой жизнелюбивый образ жизни, что у них холестерин в норме, то ли высокий уровень «хорошего холестерина» способствует оптимистичным взглядам на жизнь. Но связь между ними несомненно существует. 

 

Результаты исследования опубликованы 25 февраля в в издании The American Journal of Cardiology.

 

Источник:

The American Journal of Cardiology