Британские ученые из университета Лафборо и университета Лестера провели исследование, в котором приняли участие пациенты с хроническими заболеваниями почек.

 

В ходе первого эксперимента 15 пациентов занимались ходьбой на протяжении 30 минут. После этого ученые обнаружили, что у испытуемых повысилась способность нейтрофилов реагировать на бактериальную инфекцию, а также наблюдалось общее усиление системного противовоспалительного ответа (значительное повышение концентрации IL-10 в плазме крови). 

 

Второй эксперимент длился 6 месяцев. На протяжении всего этого времени испытуемые посвящали занятиям ходьбой 5 дней в неделю по 30 минут в день. По окончании эксперимента оказалось, что у 20 «ходящих» участников проекта по сравнению с 20 пациентами с обычной физической активностью  понижен общий уровень воспаления в организме (уменьшилось соотношение провоспалительных IL-6 и противовоспалительных IL-10 цитокинов), а также снизилась активность иммунных клеток и маркеров системного воспаления (Т-лимфоцитов и моноцитов).

 

Таким образом, исследователи утверждают, что несложные физические упражнения вроде ходьбы способны оказывать системное противовоспалительное действие при хронических заболеваниях почек, что уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые также подчеркивают, что не нашли никаких свидетельств негативного влияния ходьбы на иммунную систему людей с заболеваниями почек. 

 

Источник:

Journal of the American Society of Nephrology