Авитаминоз
Дефицит каких витаминов чаще всего провоцирует авитаминоз и каковы симптомы этого состояния?
Авитаминоз – это патологическое состояние, связанное с острой нехваткой в организме определенных витаминов. В современном мире чаще встречается гиповитаминоз, т.е. недостаток каких-либо витаминов в организме, однако употребляется при этом обычно термин «авитаминоз».
Причины авитаминоза
- Длительное несбалансированное питание, приводящее к недостатку в организме витаминов (чаще всего С, В1, В2, В6, фолиевая кислота, каротин);
- нарушение всасывания витаминов при хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта, печени, эндокринной системы.
Симптомы авитаминоза
- Сонливость;
- вялость;
- утомляемость;
- упадок сил;
- снижение работоспособности;
- раздражительность;
- трещинки на губах;
- тусклые и ломкие волосы и ногти;
- вялая кожа.
Чем опасен авитаминоз?
- Человек, страдающий авитаминозом, плохо контролирует свои эмоции, становится раздражительным, конфликтным, у него стабильно снижено настроение.
- При авитаминозе часто встречаются нарушения сна (бессонница, поверхностный, беспокойный сон).
- При недостатке витамина В2 могут появляться болезненные трещинки на губах (заеды). Ранки плохо заживают, а при попадании в них инфекции может развиться серьезный воспалительный процесс.
- Авитаминоз снижает защитные силы организма, что способствует возникновению инфекционных заболеваний.
- При тотальном недостатке витаминов возможно выпадение зубов, судороги, множественные кровотечения.
- В крайних случаях вероятен летальный исход.
Заболевания, связанные с авитаминозом
- Цинга (дефицит витамина С);
- рахит (дефицит витамина D);
- В12-дефицитная анемия;
- дерматит (дефицит витаминов группы В);
- куриная слепота (дефицит витамина А);
- пеллагра (дефицит витамина РР, или никотиновой кислоты);
- и т.д.
К какому врачу обратиться?
Первичный прием проводит терапевт. В зависимости от причин авитаминоза и возникших нарушений назначается консультация других специалистов.
Диагностика авитаминоза
- Анализ крови;
- ультразвуковое исследование желудочно-кишечного тракта (при нарушении всасывания витаминов).
Профилактика авитаминоза основана на сбалансированном питании.