Мадякин П.В. - остеопат, невролог, к.м.н.

Межпозвоночная грыжа: что это и откуда она берется Боли в спине, пояснице для каждого человека должны сразу же стать серьезным сигналом: в позвоночнике происходят какие-то опасные процессы. Они чреваты остеохондрозом и наиболее тяжелым его осложнением – грыжей. Межпозвоночная грыжа считается трудноизлечимой патологией, она ограничивает подвижность и делает мучительным каждое движение, а иногда приводит даже к нарушению функций внутренних органов, нижних конечностей, инвалидности. Предшествует грыже межпозвоночных дисков остеохондроз – следствие малоподвижного образа жизни большинства современных людей. Как избежать межпозвоночной грыжи? Избежать межпозвоночной грыжи поможет ранняя профилактика остеохондроза, здоровый образ жизни. Стоит больше двигаться, постоянно поддерживать правильную осанку, не поднимать неадекватные тяжести, стараться равномерно распределять нагрузки. Использовать для сна ровный, полужесткий матрас. Людям, занимающимся тяжким физическим трудом (строителям, грузчикам и др.) рекомендуется периодически давать отдых позвоночнику. Например, полежать на спине 15 минут в расслабленном состоянии либо несколько минут повисеть на перекладине. При первых признаках болей в спине, позвоночнике стоит посетить лечащего врача, записаться на прием к врачу-остеопату, который поможет исправить проблему в самом ее начале. #osteopatia #osteopathy #fisioterapia #terapiamanual #остеопатиявказани #академияостеопатии #oste #лечениепоясницы #остеопатия #остеопат #остеопатическоелечение #лечениемигрени #лечениемассажем #остеопатическиймассаж #мануальнаятерапия #курсыостеопатии #боль #неврология #больвспине #грыжа #межпозвоночнаягрыжа