Мадякин П.В. - остеопат, невролог, к.м.н.

Остеопатия и правильное дыхание Правильное дыхание у здоровых людей и беременных женщин  должно происходить автоматически. К сожалению, у современного человека оно бывает крайне редко.  Нормальным дыханием является диафрагмальное дыхание. Согласно данным современной остеопатии, правильное дыхание должно происходить так: во время вдоха диафрагма опускается, уменьшается пространство в брюшной полости, живот расширяется вперед, промежность — вниз, поясничный отдел позвоночника уходит назад; спина выпрямляется, копчик отодвигается назад. Причем, важно достигнуть ощущения, что таз расширяется изнутри. В родовой деятельности  это способствует быстрому и мягкому продвижению ребенка по родовым путям, оказывает обезболивающее действие при схватках. Что главное в правильном дыхании? Ключевой момент – это вовсе не какая-то амплитуда движения, а само представление о движении, выполняемое мелкими мышцами спины, которые лучше всего реагируют на представление движения. Если Вам сложно правильно дышать – обратитесь к остеопату. Он найдет причину, покажет и подробно объяснит упражнения, которые научат Вас правильно дышать. #osteopatia #osteopathy #fisioterapia #terapiamanual #остеопатиявказани #академияостеопатии #oste #лечениепоясницы #остеопатия #остеопат #остеопатическоелечение #лечениемигрени #лечениемассажем #остеопатическиймассаж #мануальнаятерапия #курсыостеопатии #боль #неврология #больвспине #остеохондроз #астма #правильноедыхание