Анастасия Витальевна - неонатолог, педиатр

Лунатизм (сомнамбулизм) -хождение или говорение во сне. Первые эпизоды  лунатизма начинаются в 3-4 года. Дети обычно перерастает это состояние к подростковому возрасту. Когда мы спим, наш мозг проходит через пять стадий сна - этапы 1, 2, 3, 4, и REM (быстрое движение глаз) сна. Вместе эти стадии составляют цикл сна. Один полный цикл сна длится приблизительно от 90 до 100 минут. Таким образом, человек испытывает приблизительно четыре или пять таких циклов во время ночного сна. Лунатизм чаще всего происходит во время  3 и 4 стадии сна, примерно через 1,5-2ч после засыпания. Это самый глубокий сон, во время которого разбудить человека очень тяжело.  Лунатики обычно совершают типичные действия : разговаривают во сне, садятся в кровати, что-то бормочут,  ходят по комнате,  открывают или закрывают двери, мочатся в совершенно не предназначенных местах. Сам эпизод снохождения может продолжаться от нескольких секунд до 30 минут. Глаза лунатиков открыты,  но на самом деле они глубоко спят. К утру лунатики ни о чем этом не помнит. Причины лунатизма. наследственность. недостаток сна или усталость. хаотичный режим сна (сегодня уснул в 21ч, завтра в 23ч, послезавтра в 00ч). болезнь или лихорадка. некоторые лекарственные препараты. стресс.